您的位置:动植物 > 花卉百科 > 西蓝花:每100克西蓝花的营养成分
花卉百科

西蓝花:每100克西蓝花的营养成分

日期:2011-03-17    人气:4133   

  


 能量33千卡
  蛋白质4.1克
  脂肪0.6克
  碳水化合物4.3克
  膳食纤维1.6克
  维生素A1202微克
  胡萝卜素7210微克
  硫胺素0.09毫克
  核黄素0.13毫克
  烟酸0.9毫克
  维生素C51毫克
  维生素E0.91毫克
  钙67毫克
  磷72毫克
  钾17毫克
  钠18.8毫克
  镁17毫克
  铁1毫克
  锌0.78毫克
  硒0.7微克
  铜0.03毫克
  锰0.24毫克

来源:http://www.uchis.com/hua/4753/